Willkommen bei Sonnengruß 60+

Sanfte Yoga-Praxis für mehr Lebensfreude im Alter erleben – Ihr Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden, maßgeschneidert für Menschen ab 60.

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Warum Yoga im Alter?

Mehr Balance & Stabilität

Erhalten und verbessern Sie Ihr Gleichgewicht gezielt und vermeiden Sie Stürze für ein sicheres Gefühl im Alltag.

Sanfte Steigerung der Beweglichkeit

Lösen Sie Verspannungen, schonen Sie Ihre Gelenke und entdecken Sie neue Freude an Bewegung.

Herz & Kreislauf stärken

Yoga-Übungen fördern Ausdauer und Kreislauf – für ein vitales, energiegeladenes Lebensgefühl.

Entspannung & innere Ruhe

Bauen Sie Stress wirkungsvoll ab und fördern Sie einen erholsamen Schlaf mit jeder Einheit.

Was unsere Teilnehmer sagen

„Seit ich Sonnengruß 60+ besuche, fühle ich mich jeden Tag beweglicher und ausgeglichener. Die Übungen sind wirklich auf meine Bedürfnisse abgestimmt.“

Renate K., Namur

„Die herzliche Gemeinschaft und die kompetenten Lehrer geben mir Sicherheit. Endlich kann ich Sport machen, ohne mich zu überfordern!“

Heinz F., Andenne

„Mein Rücken tut viel weniger weh und ich schlafe besser. Danke für diese wunderbare Möglichkeit!“

Christa W., Sambreville

Über Sonnengruß 60+

Bei Sonnengruß 60+ steht Ihr Wohlbefinden stets im Mittelpunkt. Unser Team begleitet Sie einfühlsam und professionell auf Ihrem Yogaweg, unabhängig von Ihren Vorkenntnissen oder körperlichen Voraussetzungen.

Erfahrene Lehrerinnen & Lehrer: Mit spezialisierter Ausbildung für die Zielgruppe 60+
Individuelle Betreuung: Wir gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein
Wohlfühl-Atmosphäre: Kleine Gruppen und herzliche Begegnungen

Mehr über uns erfahren

Jetzt sanft durchstarten!

Spüren Sie neue Kraft, mehr Beweglichkeit und ein rundum besseres Körpergefühl – starten Sie noch heute Ihre Yoga-Reise mit Sonnengruß 60+.

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